Oleh: Siti Nurhayati | 7 Mei 2010

Fungsi Kalsium Dalam Kehidupan 3

Fungsi kalsium dalam kehidupan (lanjutan 3)

Gbr kalsium

By smaslah

Kalsium dan system pertahanan tubuh secara maksimal
Ketika kuman asing,virus,racun atau serangan penyakit masuk dalam tubuh,system pertahanan tubuh (immune system) bereaksi sebagai pelindung dari penyerang dan menolak unsur asing yang masuk,ion kalsiumlah yang pertama kali memberikan tanda bahaya tentang masuknya unsur asing tersebut dan memerintahkan system kekebalan tubuh untuk beraksi dan menaklukkan musuh dengan mengubah bentuk dan menghancurkannya.Ketika orang kekurangan kalsium,system kekebalan akan kacau,dan mengakibatkan beberapa masalah kulit seperti:scabby skin (kulit bopeng),dermatitis (radang kulit),acne(jerawat),dan lainnya juga rematik.
Suplemen kalsium akan meningkatkan fungsi system kekebalan tubuh,dan mempunyai efek penyembuhan (curative effect) terhadap penyakit tersebut.
Kalsium juga melindungi kulit dan meningkatkan penampilannya.

Kalsium dan darah tinggi ,Penyempitan pembuluh darah,dsb
Arteriosclerosis (penyempitan pembuluh nadi) mengakibatkan pembuluh mengental dan mengeras dan kehilangan elastisitas,dan akhirnya mengurangi arus darah.Ini diakibatkan oleh zat lemak yang bertumuk dan menutup aliran darah .
Ketika tubuh kekurangan kalsium ,dan kalsium dalam darah berkurang ,parathyroid mengirim perintah ,yang mengakibatkan kalsium dalam tulang masuk ke darah.Peleburan kalsium dari tulang ,mengakibatkan masalah dalam pembuluh darah (blood vessel),kalsium menangkap lemak disana dan mengakibatkan pembuluh jadi menebal dan keras sehingga kekurangan elastisitas.
Arteriosclerosis merupakan sebab utama terjadinya tekanan darah tinggi,dan penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah,jantung dan otak dan sangat membahayakan kesehatan kita.

Kesimpulan:
Ternyata kalsium memegang peranan penting dalam tubuh kita ,sehingga kekurangan kalsium bisa menyebabkan berbagai macam penyakit

Lebih dari 200 penyakit berhubungan dengan kekurangan kalsium

Keasaman (cairan tubuh terlalu asam),adalah indikasi utama penyakit yang berhubungan dengan kekurangan kalsium.Ilmuwan menemukan bahwa cairan tubuh orang yang sehat adalah basa dan memiliki ph tinggi,sedangkan cairan tubuh orang sakit adalah asam dan mempunyai ph rendah.

Berapa banyak kalsium yang di butuhkan untuk memenuhi kebutuhan 1% kalsium yang bersirkulasi dalam darah sehingga bisa terhindar dari berbagai macam penyakit?.

Umur Kebutuhan harian

0-6 bulan 210 milligram/hari
6-12 bulan 270 milligram/hari
1-3 tahun 500 milligram/hari
4-8 tahun 800 milligram/hari
9-18 tahun 1300 milligram/hari
Dewasa 19-50 tahun 1000 milligram/hari
Dewasa 51+tahun 1200 milligram/hari

National Academy of Sciences Institute of Medicine (www.calciuminfo.com)

Bagaimana cara memenuhi kebutuhan kalsium tubuh?

Jawaban:

Ada dua jalan untuk mendapatkan 1% kalsium yang bersirkulasi dalam darah;

Cara pertama adalah;

Memenuhi kebutuhan kalsium dari makanan yang mengandung banyak kalsium

Atau cara kedua ;

Apabila asupan makanan kurang dari kebutuhan darah maka tubuh secara otomatis akan mencuri kalsium dari tulang.

Kandungan kalsium dalam makanan harus memenuhi kebutuhan harian tubuh akan kalsium ,jika kalsium dalam makanan tidak cukup maka tubuh kita (darah) secara otomatis akan mencuri kalsium dari tulang ,dan jika ini terjadi terus menerus maka kandungan kalsium (idealnya 99% ) dalam tulang akan berkurang terus sehingga mengakibatkan tulang keropos dan lemah.

Gbr tulang keropos

Apakah Pola Makan Kita Bisa Memberikan Cukup Kalsium 1% Bagi Tubuh ??

Sekian semoga bermanfa’at

Sumber :Gaya Hidup Sehat Alami TIANSHI


Responses

  1. Halo pak Kasturi, salam kenal. Saya suka tulisan ini, karena saya sendiri rentan terhadap kekurangan kalsium.
    Knjungi blog aku ya… http://www.dirikuwanita.wordpress.com , disitu aku menulis tentang kanker payudara, mohon beri komentar


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: