Oleh: Siti Nurhayati | 26 Juli 2010

Kekurangan Darah (Anemia)

Kekurangan Darah (Anemia)

kurang darah


Keterangan
Suatu keadaan di mana ada penurunan hemoglobin (pemberi warna merah dan
Pengangkut oksigen darah) per unit volume darah di bawah kadar normal yang sudah ditentukan untuk usia dan jenis kelamin tertentu.
Ketentuan Organisasi Kesehatan Sedunia (WHO) mengenai Anemia ialah dibawah
12gm Hb/dl darah bagi perempuan dan dibawah 14 gm Hb/dl darah untuk laki-laki
Dan hematocrit dibawah 34%.

Kemungkinan Penyebabnya
+ Kekurangan zat besi —–anemia nutritional
+ Kehilangan darah —–anemia hemorrhagica
+ Kekurangan vitamin B12 atau folic acid ——-anemia perniciousa

Yang lebih besar kemungkinan mengalami anemia (kekurangan darah) ialah mereka yang meningkat kebutuhan zat besinya,seperti:
+ sering menjadi donor darah
+ perempuan yang aering hamil/melahirkan
+ perempuan yang pada waktu haid mengeluarkan banyak darah.
Catatan: Infeksi harus diobati dengan tuntas oleh karena ini dapat menekan pembentukan darah.

Kemungkinan Gejala-gejalanya
* Lemah
* Mudah letih
* Pucat
* Nafas pendek
* Jantung berdebar-debar
* Sakit kepala
* Perasaan “mau mati karena kelelahan’’
* Kuku tipis dan mudah patah

Catatan : Pembuatan diagnosa anemia didasarkan atas analisis kandungan darah.

Gejala-gejala Kekurangan Zat Besi

* Efeknya pada kerja otot-otot:
– berkurang produktifitas kerja
– berkurang kemampuan kerja
– berkurang kerja yang diperintah kehendak

*Berkurang kebugaran fisik,lemah dan letih.
* Berkurang ketahanan pada dingin,tidak mampu mengatur suhu tubuh
* Berkurang ketahanan terhadapinfeksi (kekebalan menurun)
* Kulit gatal
* Pangkal kuku,putihnya mata,telapak tangan pucat,kuku cekung
* Pica (suka memakan yang aneh-aneh seperti memakan tanah liat,memakan batu es dll ).
* Tidak tahan terhadap lactosa dan kemungkinan tidak tahan terhadap gula yang lain.
* Luka susah sembuh
* Meningkat risiko keracunan timahdan cadmium
* Terganggu fungsi kognitif (anak-anak) berkurang kemampuan belajar ,terganggu diskriminasi visual,berkurang kemampuan berkonsentrasi .
* Terganggu reaktifitas dan koordinasi (bayi)….

Pengelolaan makanan yang bermanfaat
• Makanlah makanan yang berprotein tinggi dengan penekanan pada zat-zat
• Makanan lainnya yang membantu pembentukan sel-sel darah merah termasuk zat besi ,vitamin C dan vitamin B kompleks.
• Berikan makanan tambahan yang kaya zat besi pada bayi-bayi yang berumur 4 sampai 6 bulan
Contoh zat besi yang dapat diserap oleh tubuh dengan baik al; daging,unggas dan ikan.

Sumber : Makanan Penyembuh Ajaib by Blecenda Miranda Varona R.N.D.M.P.H dkk.
Semoga tulisan ini bermanfa’at Wassalam smaslah

Tips sehat:

kulit pisang


• Minum air rebusan kulit pisang beberapa kali dalam seminggu bisa mengatasi depresi karena kulit pisang mengandung serotonin yakni hormon yang mengatur mood (suasana hati) menjadi baik dan menurunkan stres.”


Responses

  1. info yg menarik🙂

  2. terima kasiii y…..🙂


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Kategori

%d blogger menyukai ini: